Naturlig smärtlindring

När jag på en föräldrautbildning ställer frågan.

-Vad vill ni att jag berättar om?

Är ett av de vanligaste svaren.

-Smärtlindring, vad finns?

Jag vill då fråga. Vilken smärtlindring känner ni till?

-Ryggbedövning, Lustgas… (tystnad) dusch, sterila kvaddlar.

Ja lite så kan det vara. Många känner till de två vanligaste medicinska smärtlindringmetoderna på sjukhus, Lustgas och Epidural bedövning. Värme brukar någon ha använt för tex mensvärk och de där sterila kvaddlarna minns man mest för att någon väninnas väninna inte gillat dom.

Men det finns så oändligt mycket mer.

Jag har de senaste årtiondena haft som specialintresse att samla på naturliga smärtlindringsmetoder. Det har gett mig en helt ny bild av vad smärta är, hur man kan hantera och lindra den. Smärta är så mycket mer än en fysisk upplevelse. Din mentala förberedelse kommer vara din största hjälp.

Därefter kan vi komplettera med olika naturliga smärtlindringsmetoder tex värme, bad, sterila kvaddlar, tens, andnings och avslappningstekniker.

Varje födandes behov är unikt och jag är glad att min egen smärtlindringsmeny numera innehåller cirka 30 olika alternativ. Det ger mig en fantastisk möjlighet att möta individens behov i olika faser under födseln.