Träning

Yoga

Att träna genom livets alla steg kan inte nog understrykas som viktigt. Inte minst den gravida kvinnan som sätts inför tung belastning på rygg och leder behöver träna för att må bra. Själv fann jag stor glädje i gravidyoga och vattengymnastik när magen växte. Men träningen ska helst bära vår kropp genom hela livet. Barn… Read More Yoga