Naturlig smärtlindring

Tredje ögats avslappning

Den naturliga reaktionen på smärta är att spänna musklerna och göra sig redo att fly. När du föder barn berättar smärtan en annan historia för dig. Du ska inte fly. Istället behöver du all lugn, ro och trygghet du kan få för att öka ditt kroppsegna måbra-hormon (Oxytocin). Oxytocin främjar ditt värkarbete. Stress, Rädsla och oro hämmar din oxytocinproduktion, medans allt du mår bra… Read More Tredje ögats avslappning

Huskurer, Naturlig smärtlindring

Varma Ingefärsklutar

Idag tänkte jag dela med mig av ett enkelt recept på en härligt naturlig metod för smärtlindring som fungerar både under en födsel och för tex mensvärk, ryggvärk, ledvärk mm. 1-2 hela rötter av färsk ingefära.  3 Liter hett vatten Några små klutar * Riv/Hacka ingefäran och lägg i det heta vattnet. Lägg ner klutarna… Read More Varma Ingefärsklutar