Forskning, Naturlig smärtlindring, Norge, Vattenfödsel

Föda i vatten

Jag har de senaste två åren i Norge haft mellan 20-25% vattenfödslar och min erfarenhet är odelat positiv! Min upplevelse är att vattenfödslarna är lugnare. Behovet av smärtlindring minskar, kvinnan är mer aktiv och närvarande, partnern närmre och barnet föds i lugn och ro. Alla födslar jag fått äran att bistå i vatten ligger lite… Read More Föda i vatten

Föda utan rädsla, Naturlig smärtlindring

Trygg förlossning

I mina händer sitter jag med en fantastisk ny bok. Många känner kanske till boken Föda utan rädsla av Susanna Heli. Nu kommer Trygg förlossning – En omvårdnadsmodell för minskad stress och rädsla av Susanna Heli och Liisa Svensson. ”Innan barnmorskan lägger på luren instruerar hon min man att han ska fortsätta hjälpa mig att andas… Read More Trygg förlossning

Naturlig smärtlindring

Värme som smärtlindring

Hösten är för mig en lite tuffare tid. Efter min bilolycka och steloperation för ett par år sedan är jag väldigt känslig för kyla, min kropp tolkar det som smärta. Nervsmärta är bland det svåraste som finns att lindra, då nästan inga mediciner biter på det. Bland det bästa jag vet i smärtlindringsväg är värme. Värme är… Read More Värme som smärtlindring

Naturlig smärtlindring

Sterila kvaddlar

Ett getingstick! Så beskrivs ofta sterila kvaddlar. Det kan låta skrämmande men personligen älskar jag ändå sterila kvaddlar. Jag använder ofta själv metoden för nackspärr, mensvärk, ryggvärk, ledvärk och gallstenssmärta. Och ja, jag lägger dom på mig själv. Sterila kvaddlar är en liten mängd sterilt vatten som sprutas in ytligt under huden där du har ont… Read More Sterila kvaddlar