Övrigt

Barnmorskemöte Södra BB

I Tanto med våra korgar och filtar. Mellan jordgubbar, oliver, mackor, godis, vin och äppelmust utbyttes varma kramar och avhandlades amning, bebis, arbetsplatsbyten, hälsa, väntande barnbarn, utbildning, nya drömmar, förhoppningar och farhågor och mycket mer. Södra BB väcker många känslor vart man än vänder sig, men graden av känslor närmar sig ändå knappt vad som… Läs mer Barnmorskemöte Södra BB

Naturlig smärtlindring

Tredje ögats avslappning

Den naturliga reaktionen på smärta är att spänna musklerna och göra sig redo att fly. När du föder barn berättar smärtan en annan historia för dig. Du ska inte fly. Istället behöver du all lugn, ro och trygghet du kan få för att öka ditt kroppsegna måbra-hormon (Oxytocin). Oxytocin främjar ditt värkarbete. Stress, Rädsla och oro hämmar din oxytocinproduktion, medans allt du mår bra… Läs mer Tredje ögats avslappning

En vård i kris

Ett fyrtorn i vården

  En fredagsnatt efter några medialt intensiva dagar väcker många tankar. Det undgår inte någon vilken enormt pressad situation som föreligger i vården. Den virala gula postitlappen med besked om hur fullt det är i vården lämnar ingen oberörd. Jag sitter nu och tänker på alla fantastiska individer som lappen berör.Gravida som föder och kämpar,… Läs mer Ett fyrtorn i vården

Huskurer, Recept

Järnrik Nässelsoppa

När man är gravid är det vanligt att behöva äta extra järn. Många får tyvärr problem med magen av järntabletterna. Ett trevligt sätt såhär års att boosta sina järndepåer naturligt är att äta späda nässlor. Själv är jag vegetarian och älskar att vårens godaste soppa hjälper även mina järnvärden. Här får ni mitt egna recept.… Läs mer Järnrik Nässelsoppa